Wat is Ayurveda?
Ayurveda is eeuwen oude kennis over het leven.
De bakermat is India. Kennis over voeding, over leefstijl, over genezing, meditatie, yoga, het leven.
Een Ayurvedische massage is ontspannend en helend.
Ik geef een Abhyanga = lichaamsmassage.
Dit is een massage met warme olie, je wordt steeds toegedekt met warme handdoeken.
De oliën zijn gekruid. De huid neemt voedingstoffen op en geeft afvalstoffen af aan de olie.
Het is goed voor de huid en het haar om de olie nog een tijdje te laten zitten. Daarom is het handig om makkelijke (oude of donkere) kleding aan te doen, en 's avonds of de volgende dag te douchen.
De massage duurt ongeveer een uur, vijf kwartier, en alles bij elkaar ben je anderhalf uur hier.