Ayurvedische recepten

Ayurvedische recepten:

Reinigen: 

Gekookt water:
Kook water 20 minuten, doe het in een thermoskan, en drink de gehele dag door heet water met kleine slokjes. Dit reinigt je systeem. (het komt extra op je anderhalf, twee liter water drinken per dag, telt niet als water)

Citroensap:  
Op de nuchtere maag citroensap drinken (een halve citroen geperst) met wat water.
Dit reinigt, is goed voor de nieren, vooral na een leverreiniging, en citroensap verhoogt de weerstand.
Bij een opkomende kou: citroensap met een theelepel zuiveringszout nemen.                     

 

---